為促進(jìn)員工身心健康全面發(fā)展，全力為企業(yè)經(jīng)營發(fā)展做好支撐保障。11月18日，巫溪郵政工會舉辦開展員工心理健康知識講座，來自各崗位70多位一線職工參加了講座。

　　講座邀請巫山總工會工會干部為大家授課，針對“心理健康”概念解讀，如何調(diào)節(jié)心理壓力，穩(wěn)定個(gè)人情緒等內(nèi)容，進(jìn)行了詳細(xì)講解，指出了疏通壓力的渠道和方法。結(jié)合線上問卷的方式出具員工個(gè)人心理健康體檢報(bào)告，針對員工普遍性存在的問題現(xiàn)場進(jìn)行指導(dǎo)和分析；針對個(gè)性化的問題設(shè)有一對一心理健康咨詢，為員工普及心理健康知識，提升綜合心理素質(zhì)和積極心理品質(zhì)。

　　本次知識講座讓員工對自己有了更深刻的審視，也學(xué)會了如何化解工作和生活中的矛盾，正確釋放壓力，拒絕精神內(nèi)耗。員工們紛紛表示表示將把學(xué)到的知識運(yùn)用到旺季跨賽工作生活中，直面壓力，樹立積極向上的生活和工作態(tài)度，以更佳的狀態(tài)投入到工作和生活中。