為切實關(guān)心關(guān)愛廣大職工，凝心聚力共筑推動經(jīng)營發(fā)展，進(jìn)一步提升郵政職工的幸福感和歸屬感，積極響應(yīng)集團(tuán)工會開展第一屆中國郵政心理健康宣傳周活動及省郵政工會有關(guān)心理健康活動的工作部署安排，連日來，漳州郵政各縣（區(qū)）分公司工會結(jié)合實際，圍繞著“溫暖相伴，工會同行”主題，認(rèn)真開展了系列心理健康活動。

　　云霄郵政分公司工會組織舉辦了“職業(yè)禮儀與心理素質(zhì)”心理健康專題講座。講師從心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)及等級劃分以及職業(yè)態(tài)度開講，在“正確認(rèn)識和識別壓力”與“壓力的積極影響和消極影響”等環(huán)節(jié)與職工進(jìn)行互動，列舉了如何通過日常觸手可及的一些活動來從容應(yīng)對以及緩解個人的焦慮情緒，讓大家正確面對工作壓力，認(rèn)識到適度的壓力更可以激發(fā)出高績效，進(jìn)而實現(xiàn)快樂工作、健康生活。

　　龍海郵政工會面向業(yè)務(wù)骨干，邀請漳州第三醫(yī)院心理健康門診醫(yī)生開展心理講座，專家從負(fù)情緒帶來的健康問題、引起業(yè)務(wù)壓力的因素及應(yīng)對和其他造成負(fù)情緒因素的規(guī)避等三個方面，與職工進(jìn)行溝通交流。

　　長泰郵政工會通過極具趣味性的游戲活動，讓職工沉浸式體驗到了當(dāng)面臨壓力時可以采取的應(yīng)對方式，也讓職工們更深切地體會到了分工與團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。

　　東山郵政工會以一場主題為“現(xiàn)實壓力與心理應(yīng)對”的心理健康拓展活動，讓參訓(xùn)職工感受壓力的來源和表現(xiàn)形式，感悟到工作中的業(yè)績、人際關(guān)系的復(fù)雜性以及家庭瑣事都是導(dǎo)致職工們感到壓力的重要因素。學(xué)習(xí)到怎樣正視壓力的存在，如何改變認(rèn)知、關(guān)注自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和健康的心理素質(zhì)的方法。

　　通過一系列精心準(zhǔn)備的主題心理健康服務(wù)活動，讓郵政職工在輕松愉悅的互動氛圍中釋放了緊張情緒，對自身的心理狀態(tài)有了更清晰的認(rèn)識，心理健康知識和心理健康意識得到了進(jìn)一步的提高。（福建郵政工會）