為落實(shí)市分公司2024年度為職工辦實(shí)事項目，提升職工生活品質(zhì)，促進(jìn)職工身心健康全面發(fā)展，9月6日下午，市郵政工會在郵政大樓三樓會議室開展“釋放壓力 輕松前行”職工心理健康關(guān)愛活動。此次活動邀請了國家二級心理咨詢師、龍巖市第三醫(yī)院心理咨詢科副主任劉茂鋒老師，金融、寄遞、郵務(wù)板塊一線員工、團(tuán)員青年共60人參加。活動在品味下午茶的輕松氛圍中拉開了序幕。“自古人生何其樂，偷得浮生半日閑”，大家放慢了忙碌的節(jié)奏，共同品味下午茶，共話理想和遠(yuǎn)方，盡享片刻神馳。隨后在劉茂鋒老師的帶領(lǐng)下開展趣味橫生的素質(zhì)拓展活動，大家摩拳擦掌，蓄勢待發(fā)?；顒酉仁且浴皠幼饕恢隆庇螒蜷_場，大家跟隨口令做出指定動作，考驗(yàn)了大家的反應(yīng)能力和動作整齊程度。隨后活動將大家隨機(jī)分為5組進(jìn)行小組PK,“大風(fēng)吹”、“桃花朵朵開”，“蛟龍出海”“雨點(diǎn)變奏曲”等游戲節(jié)目。通過“微風(fēng)輕輕吹”、“小雨拍拍”、“狂風(fēng)暴雨”等天氣變化為同事按摩、捶背，幫助大家緩解工作壓力，放松身心。活動在大家設(shè)計自己的團(tuán)隊造型合影留念中落下帷幕。游戲活動后大家踴躍發(fā)言總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，面對臨時組隊的突發(fā)情況，學(xué)會遇到未知的事情如何調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會傾聽、表達(dá)、明確目標(biāo)和舉措，凝聚團(tuán)隊力量，心齊則事成。此次減壓活動大家盡情投入、用心參與、歡樂不斷，不僅增進(jìn)了彼此之間的友誼和團(tuán)隊合作精神，更是釋放了壓力，共享了快樂?；顒咏Y(jié)束后，大家紛紛表示：此次減壓活動讓身心都得到放松，不僅緩解工作壓力，還結(jié)識很多新同事，增強(qiáng)員工之間的溝通交流，提升了凝聚力，激發(fā)全體員工銳意進(jìn)取的精神，為今后的工作注入了新的動力。  下一步市郵政工會將圍繞提升工會工作的服務(wù)水平，持續(xù)為員工謀福利，提升員工的幸福感、歸屬感，助力企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。(福建郵政工會)