為提升員工心理健康保健意識(shí)與能力，更好地支持員工緩解工作生活壓力、培養(yǎng)良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康全面發(fā)展，8月16日下午，福建省分公司機(jī)關(guān)工會(huì)舉辦“心意太極與養(yǎng)生”關(guān)愛(ài)員工心理健康活動(dòng)，邀請(qǐng)?zhí)珮O專(zhuān)家李華原老師為員工帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)活潑、別具一格的太極養(yǎng)生沙龍活動(dòng)。李老師深入淺出地分享了太極的陰陽(yáng)平衡與動(dòng)靜結(jié)合理念，并結(jié)合中醫(yī)理論，探討心理減壓、身體康健之道，通過(guò)介紹如何從習(xí)練太極及正確選擇生活習(xí)慣等方面調(diào)節(jié)精氣神血、到場(chǎng)學(xué)員真實(shí)體驗(yàn)分享，倡導(dǎo)員工在忙碌的工作生活中堅(jiān)守身心養(yǎng)生之本?；?dòng)環(huán)節(jié)中，李老師教授大家用太極內(nèi)養(yǎng)八法中的簡(jiǎn)單動(dòng)作緩解頸椎、腰椎等常見(jiàn)問(wèn)題，并傳授無(wú)極站樁方法，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)習(xí)練指導(dǎo)，職工們真切地感受到太極的易行及實(shí)用。李老師演示的一套太極盤(pán)架，則讓職工體驗(yàn)了太極和諧之美?；顒?dòng)結(jié)束，職工們紛紛感謝機(jī)關(guān)工會(huì)給予的關(guān)愛(ài)，感謝通過(guò)活動(dòng)收獲守護(hù)身心健康的啟發(fā)及實(shí)用之法。（福建郵政工會(huì)）