11月18日，江西省新余市郵政工會在凱光新天地組織開展了“蓄勢待發(fā) 共繪精彩”員工解壓活動。  

　　當(dāng)天上午，參與活動的50多名員工及家屬陸續(xù)到達(dá)目的地后，凱光新天地安排了專業(yè)心理咨詢師為大家上了一堂生動有趣的心理解壓課程。                        

　　在音樂聲中和老師一起跟著節(jié)拍做運(yùn)動，授課老師帶著大家進(jìn)入了各種解壓小游戲環(huán)節(jié)。

　　首先老師讓兩位職工代表上臺，各套上兩根繩子在雙手，兩人繩子保持交叉狀態(tài)，不能借助剪刀等工具，看如何解開。大家倆倆搭檔，開始嘗試各種方法解開繩子，最后有兩個女同事率先解開了繩子。老師讓她們演示一遍給大家看，大家看完后都恍然大悟。

　　接下來是滿杯水放回行針，看看放多少個才會溢出來。有回答放50個的，老師叫回答者上臺放50個；接著有人說還能放100個，又上臺放了100個，還是沒有溢出，最后放到300多根水才溢出來。這一現(xiàn)象背后隱藏著一種有趣的物理原理——液體的表面張力。

　　最后，老師讓幾名代表上臺吹氣球，直到吹到爆為止。老師問第一個吹爆氣球的員工有何感想，她說；“沒吹爆之前感覺到有很大的壓力，吹爆那一刻感覺特別輕松”。

　　通過幾個解壓小游戲，讓大家體驗了從有壓力到放松的狀態(tài)，讓大家知道如何緩解壓力。

　　臨近中午，大家拿著自助燒烤食材，各盡所能，自制美味牛排及燒烤。午餐結(jié)束后，大家根據(jù)各自喜好，選擇不同運(yùn)動場館進(jìn)行運(yùn)動，不愛運(yùn)動的就帶著魚桿坐在河邊垂釣，帶了小寶貝的員工就到凱凱光光樂園游玩。

　　此次解壓活動，緩解了員工工作壓力，促進(jìn)了同事間的溝通交流，有助于企業(yè)凝心聚力，讓員工能以更好的狀態(tài)投入到今后的工作中。（江西省郵政工會）