11月3日，奉節(jié)郵政工會(huì)舉辦“減壓賦能 輕松前行”心理健康知識(shí)講座，27名員工參加。

　　本次講座，主要是從心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)等方面，就如何減輕生活壓力，提高工作積極性，以及同事之間的相互信任、配合等多方面進(jìn)行講解。目的是為了減輕員工的心理負(fù)擔(dān)，讓員工的認(rèn)知多一點(diǎn)理性，情緒多一點(diǎn)快樂(lè)，行為多一點(diǎn)理智。學(xué)會(huì)科學(xué)管理情緒，樹(shù)立健康向上、積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)?！　?/p>

　　現(xiàn)場(chǎng)的員工們紛紛表示，這場(chǎng)心理健康知識(shí)講座非常及時(shí)、有效，通過(guò)講座，讓大家認(rèn)識(shí)了自身的心理發(fā)展特點(diǎn)，學(xué)會(huì)了解決心理問(wèn)題的基本方法，能更好的投入到工作中。