3月23日下午，滄州市分公司與市總工會聯(lián)合舉辦了“新征程心健康”心理健康知識講座，來自市分公司及滄縣分公司的五十余名員工聆聽了講座。

　　國家二級心理咨詢師楊悅老師針對人群中經常出現(xiàn)的情緒管理問題進行了有針對性的講解，對如何保持情緒穩(wěn)定給出了有針對性的方法，并現(xiàn)場實踐了最簡單易行的深呼吸。

　　整場講座氛圍活躍，與會職工不時提問并與老師互動，通過老師深入淺出的講解，職工們認識到日常情緒的不穩(wěn)定來源于錯誤認知，對自己的日常思維習慣更加清晰。

　　隨著人們生活節(jié)奏的變化，社會競爭內卷的加劇，緊張焦慮等情緒會不時出現(xiàn)在人們的生活中，所以心理健康也越來越被職工所重視。市分公司工會將根據(jù)員工需求，把關注心理健康納入日常管理，真正實現(xiàn)身心和諧。（河北省郵政工會）